Pubblicato inLongevità
Scopri il Technogym Checkup
L’ alleato per la tua salute, performance e benessere Ho avuto la fortuna, grazie a Technogym e al Wellness Institute, di ricevere una formazione specifica su questo strumento innovativo. Da professionista del fitness e del benessere, posso dirti che il…
Pubblicato inCuriosità
Personal Trainer a Milano
Un percorso su misura per ritrovare forma, equilibrio e benessere Stai cercando un personal trainer…
Pubblicato inPilates
Pilates Reformer Athletic
L’incontro tra allenamento funzionale e Pilates per modellare il corpo delle donne over 40 Negli…
Pubblicato inAlimentazione
Dieta prima di Pasqua: come arrivare in forma
Perdere qualche kg prima delle feste Con l’avvicinarsi delle festività pasquali, è naturale chiedersi come…
Pubblicato inAlimentazione
Il Super-Enzima dell’Ananas che aiuta a Sgonfiare, Drenare e Recuperare in Fretta
La bromelina è un enzima proteolitico estratto principalmente dal gambo e dal succo dell’ananas, noto…
Tecnologie per il Monitoraggio della Performance
Il Futuro dell’Allenamento per Uomini Over 40 Perché Monitorare la Performance È Fondamentale? Mantenere alte le performance dopo i 40 anni non significa solo allenarsi duramente, ma anche allenarsi in modo intelligente. Con l’avanzare dell’età, il corpo risponde diversamente agli…
Pubblicato inAlimentazione
Migliora il Sonno e Riduci lo Stress con la dieta
Scopri in quali alimenti trovi il triptofano Il triptofano è un amminoacido essenziale che il…
Perché non riesco a dimagrire?
Blocchi comuni nella perdita di peso e come superarli Hai seguito alla lettera una dieta…
Pubblicato inLongevità
Infiammazione Cronica: Il Test che Può Salvarti la Vita
Come misurare i livelli d’infiammazione L’infiammazione cronica latente, nota anche come infiammazione di basso grado,…
Acqua Frizzante e Glicemia
Cosa Dice la Scienza e Quali Miti Sfatare L’acqua frizzante fa davvero aumentare la glicemia?…